Tugarec Sports​

Heute zeigen wir euch anhand einer Slowmotion-Aufnahme, wie der Rückwärtssalto mit Schraube funktioniert.

Das Überhocken ist eine Art Hocke über das Reck aus dem Stütz. Vom Technischen ist es ähnlich, wie beim Aufhocken am Reck.

Das Aufhocken ist ein Element am Stufenbarren oder am Reck. Mit Hilfe eines hohen Rückschwunges (Auswerfen) landet man in gehockter Position

Hier findest du eine Übersicht an Übungen für Ringe für Anfänger. Die Übungen aus diesem Video sind den Elementen aus dem Turnen.

Du willst Deinen Alltag mit mehr Energie bestreiten, bist aber ständig müde und fertig? Dann haben wir für Dich einige Tipps.

In diesem Video lernt ihr, wie ihr als Anfänger die Oberarmrolle lernen könnt.