Die vier Säulen des Turntrainings
Im Turnen basiert alles auf vier grundlegenden Säulen: konditionellen Anforderungen (Kraft, Beweglichkeit), psychischen Fähigkeiten (Aufnahmefähigkeit, Konzentration, Disziplin), anatomischen Voraussetzungen und koordinativen Fähigkeiten (Körper- und Bewegungsgefühl).
