Tugarec Sports​

Im heutigen Tutorial lernt ihr den Liegestütz mit 360 Grad Drehung. Dieser Liegestütz trainiert nicht nur die Schnellkraft und Koordination,

Ich wurde von meinem Cousin herausgefordert die "Challenge of Hell" zu absolvieren. Dabei gehts darum 100 Klimmzüge, 200 Liegestütze und 300

Der Workout Wednesday ist ein spezieller Kurs fürs Turnen, Calisthenics und dem Bodyweight-Training.

Heute geht es um den Vorwärtssalto mit Schraube. Und bei diesem beginnt ihr mit einem flachen weiten Vorsprung.

Es geht weiter mit dem Workout Wednessday. Wir sind bei Level 18 angekommen.

Nachdem mich ein Kollege unter einem Instagram Video von Simone Biles verlinkt hat, wie sie im Handstand ihre Hose auszieht.