Tugarec Sports​

Heute zeige ich euch mal an welchen Elemente ich gerade lerne. Ihr könnt mir gerne konstruktive Kritik geben und Tipps :)

Hier sind die Übungen für heute: 1. Liegestütze ► Liegestütze Wand hochlaufen 5 bis 10 Stück 2. Handstand ► Negativer Schweizer 3 Stück...

Du hast öfter schmerzen in den Handgelenken? Die Tipps im Video helfen dir dabei sie vorzubeugen und zu lindern. Genannte Produkte aus...

Hier sind die Übungen für heute: 1. Liegestütze ► Liegestütze mit Klatschen 10 Stk. 2. Handstand ► Paket 10 Sek. ► Handstand nahe Wand...

Hier sind die Übungen für heute: 1. Liegestütze ► Breitarmige Liegestütz von Links nach rechts u. andersrum je 5 Stk. 2. Handstand ►...