Tugarec Sports​

Heute geht es um den Vorwärtssalto mit Schraube. Und bei diesem beginnt ihr mit einem flachen weiten Vorsprung.

Der Felgumschwung oder auch Hüftumschwung ist, wie der Name schon sagt, ein Schwung um die Reckstange, während die Hüfte die Stange berührt.

Der Aufzug ist ein Aufgang am Reck. Er ist perfekt für Anfänger geeignet. Er fordert vor Allem die Arm- und Bauchmuskulatur.